مشاوره رایگان ماساژ غبغب بعد از ساکشن؛ برای جلوگیری از ناهمواری چه زمانی و چگونه انجام شود؟ - کلینیک همسا

ماساژ غبغب بعد از ساکشن؛ برای جلوگیری از ناهمواری چه زمانی و چگونه انجام شود؟

ماساژ غبغب بعد از ساکشن چیست و چرا درباره آن صحبت می‌شود؟

ساکشن غبغب یا لیپوساکشن ناحیه زیر چانه، یکی از روش‌هایی است که برای کاهش تجمع چربی در قسمت زیر فک و ایجاد زاویه مشخص‌تر بین گردن و صورت انجام می‌شود.

با اینکه برش‌های این عمل معمولاً کوچک هستند، بافت زیر پوست در ناحیه درمان‌شده دستخوش تغییر می‌شود. بدن نیز در پاسخ به این تغییرات، فرآیند طبیعی ترمیم را آغاز می‌کند.

در روزها و هفته‌های اول ممکن است بیمار با مواردی مانند:

مواجه شود.

در همین مرحله است که موضوع ماساژ غبغب بعد از ساکشن مطرح می‌شود.

اما یک نکته بسیار مهم وجود دارد:

ماساژ بعد از ساکشن غبغب نباید خودسرانه و با فشار زیاد انجام شود.

در بعضی بیماران، پزشک ممکن است ماساژ لنفاوی یا تکنیک‌های دستی خاصی را توصیه کند؛ در بعضی دیگر، بسته به وضعیت بافت، ممکن است در روزهای ابتدایی اصلاً ماساژ توصیه نشود.

بنابراین زمان شروع و نحوه انجام ماساژ باید با توجه به روش جراحی و شرایط بدن بیمار تعیین شود.


آیا ماساژ غبغب بعد از ساکشن از ناهمواری جلوگیری می‌کند؟

پاسخ به این سؤال کمی پیچیده‌تر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.

بعد از لیپوساکشن ممکن است به دلیل تورم، تجمع مایع، تغییرات بافتی و روند ترمیم، سطح پوست در هفته‌های اول کاملاً صاف به نظر نرسد.

ماساژ لنفاوی ملایم در برخی شرایط می‌تواند به کاهش ورم و جابه‌جایی مایعات بافتی کمک کند، اما نباید آن را روشی قطعی برای جلوگیری از تمام ناهمواری‌های بعد از ساکشن دانست.

نتیجه نهایی لیپوساکشن به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از جمله:

بنابراین اگر بعد از ساکشن غبغب کمی ناهمواری مشاهده کردید، به‌خصوص در هفته‌های اول، لزوماً به این معنا نیست که نتیجه عمل نهایی شده یا ساکشن ناموفق بوده است.


چه زمانی بعد از ساکشن غبغب می‌توان ماساژ داد؟

این یکی از مهم‌ترین سؤالات بیماران است.

زمان شروع ماساژ برای همه افراد یکسان نیست.

در بعضی موارد، پزشک ممکن است از همان روزهای ابتدایی نوع خاصی از ماساژ لنفاوی بسیار ملایم را توصیه کند. در موارد دیگر، لازم است تا مدتی محل جراحی بدون دستکاری باقی بماند.

به همین دلیل، نمی‌توان یک نسخه ثابت مانند «از روز سوم» یا «از روز هفتم» برای همه افراد ارائه کرد.

شروع ماساژ باید با توجه به موارد زیر مشخص شود:

وضعیت زخم‌ها

اگر محل ورود کانولا یا برش‌ها هنوز نیاز به مراقبت ویژه داشته باشد، ماساژ باید با احتیاط بیشتری انجام شود.

میزان تورم

تورم زیاد می‌تواند باعث شود پزشک روش یا زمان ماساژ را تغییر دهد.

وجود تجمع مایع

اگر سروم یا تجمع مایع ایجاد شده باشد، ماساژ خودسرانه ممکن است مناسب نباشد.

وضعیت پوست

کیفیت و میزان شلی پوست روی تصمیم پزشک تأثیر دارد.

تکنیک استفاده‌شده در عمل

نوع لیپوساکشن و نحوه انجام آن نیز اهمیت دارد.


ماساژ لنفاوی بعد از ساکشن غبغب چیست؟

حرکات معمولاً:

هستند.

هدف آن ایجاد فشار شدید روی بافت نیست.

به همین دلیل، تصور اینکه «هرچه محکم‌تر ماساژ بدهیم، غبغب سریع‌تر صاف می‌شود» کاملاً اشتباه است.

ماساژ شدید می‌تواند باعث تحریک بافت در حال ترمیم شود.

اگر پزشک انجام ماساژ لنفاوی را توصیه کرده است، بهتر است در صورت امکان این کار توسط فرد آموزش‌دیده انجام شود یا تکنیک صحیح آن دقیقاً به بیمار آموزش داده شود.

مقالات بیشتر: گلوله شدن و سفت شدن زیر چانه بعد از ساکشن غبغب؛ آیا عملم خراب شده است؟


چرا بعد از ساکشن غبغب ناهمواری ایجاد می‌شود؟

ناهمواری بعد از لیپوساکشن می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.

۱. تورم نامتقارن

گاهی یک قسمت از صورت یا گردن بیشتر از قسمت دیگر متورم می‌شود.

این موضوع می‌تواند باعث شود سطح زیر چانه موقتاً ناصاف به نظر برسد.

۲. تجمع مایع

تجمع مایع در محل جراحی نیز می‌تواند شکل ظاهری ناحیه را تغییر دهد.

۳. فیبروز

یکی دیگر از دلایل احساس سفتی و ناهمواری، تشکیل بافت فیبروتیک در روند ترمیم است.

۴. کیفیت پوست

اگر پوست خاصیت ارتجاعی مناسبی نداشته باشد، ممکن است پس از کاهش حجم چربی، سطح آن کاملاً صاف نشود.

۵. نحوه برداشت چربی

برداشت بیش از حد یا غیر یکنواخت چربی می‌تواند روی فرم نهایی تأثیر بگذارد.

به همین دلیل، ماساژ به‌تنهایی نمی‌تواند تمام مشکلات احتمالی ایجادشده بعد از لیپوساکشن را اصلاح کند.


سفتی زیر چانه بعد از ساکشن طبیعی است؟

در بسیاری از افراد، احساس سفتی یا وجود قسمت‌های نسبتاً سخت زیر پوست در دوره نقاهت دیده می‌شود.

این حالت می‌تواند به دلیل التهاب و روند طبیعی ترمیم بافت ایجاد شود.

بعضی بیماران وقتی ناحیه زیر چانه را لمس می‌کنند، تصور می‌کنند چربی باقی مانده است؛ در حالی که ممکن است بخشی از این سفتی مربوط به تورم یا تغییرات ترمیمی باشد.

به همین دلیل، ارزیابی نتیجه ساکشن در روزهای ابتدایی معمولاً قابل اعتماد نیست.

اگر سفتی به‌تدریج کمتر شود، معمولاً نشانه‌ای از ادامه روند بهبود است.

اما اگر یک توده سفت، دردناک یا رو به بزرگ شدن ایجاد شود، بهتر است پزشک آن را بررسی کند.


آیا ماساژ شدید باعث صاف شدن سریع‌تر غبغب می‌شود؟

خیر.

ماساژ شدید الزاماً نتیجه بهتری ایجاد نمی‌کند.

یکی از اشتباهات رایج این است که فرد تصور می‌کند با فشار دادن، ورز دادن یا مالش شدید زیر چانه می‌تواند ناهمواری را سریع‌تر از بین ببرد.

در حالی که بافت در این مرحله هنوز در حال ترمیم است.

فشار بیش از اندازه ممکن است باعث:

شود.

اگر قرار است ماساژ انجام شود، باید نوع و شدت آن توسط پزشک یا درمانگر آموزش‌دیده مشخص شود.


ماساژ غبغب بعد از ساکشن چگونه باید انجام شود؟

اگر جراح انجام ماساژ را تأیید کرده باشد، معمولاً هدف، حرکت دادن ملایم مایعات بافتی است، نه فشار دادن شدید چربی باقی‌مانده.

در تکنیک‌های لنفاوی، حرکت‌ها معمولاً بسیار آرام و سطحی هستند.

به‌طور کلی:

  1. دست‌ها باید کاملاً تمیز باشند.
  2. فشار روی پوست باید بسیار کنترل‌شده باشد.
  3. از کشیدن شدید پوست خودداری شود.
  4. نباید روی زخم یا محل برش فشار وارد شود.
  5. مدت و تعداد دفعات ماساژ باید طبق دستور پزشک باشد.
  6. در صورت افزایش درد یا تورم، ماساژ متوقف و وضعیت با پزشک بررسی شود.

این نکات جایگزین آموزش حضوری نیستند.

اگر جراح برای شما روش مشخصی آموزش داده است، همان روش بر توصیه‌های عمومی اینترنتی اولویت دارد.


آیا ماساژ بعد از ساکشن غبغب برای همه لازم است؟

خیر.

این تصور که هر فردی که ساکشن غبغب انجام می‌دهد حتماً باید ماساژ داشته باشد، درست نیست.

بعضی بیماران بدون انجام ماساژ نیز روند بهبود مناسبی دارند.

در برخی افراد، پزشک ممکن است با توجه به تورم، وضعیت بافت و احتمال فیبروز، درمان‌های دستی را پیشنهاد کند.

بنابراین ماساژ را نباید به عنوان یک مرحله اجباری برای همه بیماران در نظر گرفت.

دستور جراح باید تعیین‌کننده باشد.


ماساژ و گن؛ کدام‌یک برای بعد از ساکشن غبغب مهم‌تر است؟

گن یا پوشش فشاری در بعضی بیماران بعد از لیپوساکشن غبغب مورد استفاده قرار می‌گیرد.

هدف از استفاده از آن می‌تواند حمایت از بافت و کمک به کنترل تورم باشد.

اما مدت زمان استفاده از گن باید بر اساس دستور جراح تعیین شود.

ماساژ و گن نیز جایگزین یکدیگر نیستند.

ممکن است پزشک برای یک بیمار:

گن + مراقبت معمول

را کافی بداند و برای بیمار دیگری:

گن + ماساژ لنفاوی

را توصیه کند.

این تفاوت به شرایط فرد بستگی دارد.


آیا ماساژ باعث از بین رفتن فیبروز بعد از ساکشن می‌شود؟

فیبروز به ایجاد بافت سفت و فیبروتیک در روند ترمیم اشاره دارد.

باید توجه داشت که هر سفتی بعد از ساکشن به معنای فیبروز شدید نیست.

در بعضی افراد، تغییرات ترمیمی به‌تدریج کاهش پیدا می‌کنند.

اگر پزشک تشخیص دهد که فیبروز وجود دارد، ممکن است بر اساس شرایط بیمار روش‌های مختلفی را پیشنهاد کند؛ یکی از آنها می‌تواند درمان‌های دستی باشد.

اما ماساژ خانگی و فشار شدید درمان قطعی فیبروز محسوب نمی‌شود.

در مواردی که ناهمواری پایدار باشد، ابتدا باید علت آن مشخص شود.


اگر بعد از ساکشن غبغب ماساژ ندهیم چه می‌شود؟

این سؤال هم پاسخ مشخصی برای همه افراد ندارد.

ماساژ ندادن لزوماً باعث ایجاد ناهمواری نمی‌شود.

بسیاری از عوامل مؤثر بر نتیجه ساکشن به تکنیک جراحی و ویژگی‌های بدن فرد مربوط هستند.

اگر جراح برای شما ماساژ تجویز نکرده است، نباید صرفاً به دلیل مشاهده توصیه‌های اینترنتی شروع به ماساژ کنید.

در مقابل، اگر پزشک انجام ماساژ را توصیه کرده است، بهتر است برنامه درمانی را طبق دستور او دنبال کنید.


آیا می‌توان غبغب را خودمان در خانه ماساژ دهیم؟

اگر پزشک انجام ماساژ خانگی را تأیید کرده و تکنیک آن را آموزش داده باشد، ممکن است امکان انجام آن در خانه وجود داشته باشد.

اما انجام خودسرانه ماساژ، به‌خصوص با فشار زیاد، توصیه نمی‌شود.

اگر قصد دارید ماساژ لنفاوی انجام دهید، بهتر است نحوه آن را از جراح یا درمانگر متخصص یاد بگیرید.

در روزهای ابتدایی، «کمتر دستکاری کردن» معمولاً بهتر از آزمون و خطای شخصی است.


چه روغنی برای ماساژ غبغب بعد از ساکشن مناسب است؟

بسیاری از افراد به دنبال روغن یا کرم مخصوص ماساژ هستند.

اما مسئله اصلی بعد از ساکشن، تکنیک صحیح و زمان مناسب ماساژ است، نه انتخاب یک روغن خاص.

اگر محل برش کاملاً بسته نشده باشد، نباید هیچ ماده‌ای را بدون اجازه پزشک روی آن استفاده کرد.

حتی محصولات طبیعی نیز ممکن است باعث تحریک پوست یا واکنش حساسیتی شوند.

بنابراین اگر پزشک استفاده از محصول خاصی را توصیه نکرده است، استفاده خودسرانه از روغن‌ها و کرم‌های مختلف ضرورتی ندارد.


آیا ماساژ می‌تواند نتیجه ساکشن غبغب را خراب کند؟

اگر ماساژ بسیار شدید یا در زمان نامناسب انجام شود، ممکن است باعث تحریک بافت و افزایش ناراحتی شود.

به همین دلیل، مسئله اصلی «ماساژ دادن یا ندادن» نیست؛ بلکه زمان، تکنیک و شدت ماساژ اهمیت دارد.

ماساژ اصولی که توسط پزشک توصیه شده است با فشار دادن شدید محل جراحی کاملاً متفاوت است.


ورم بعد از ساکشن غبغب تا چه زمانی ادامه دارد؟

تورم یکی از شایع‌ترین اتفاقات دوره نقاهت است.

ممکن است در روزهای اول نسبتاً واضح باشد و سپس به‌تدریج کاهش پیدا کند.

در این مدت، ظاهر غبغب ممکن است روزبه‌روز تغییر کند.

به همین دلیل، قضاوت درباره نتیجه نهایی در روزهای اول منطقی نیست.

گاهی بیمار در هفته اول تصور می‌کند هنوز چربی زیادی زیر چانه وجود دارد، اما با کاهش تورم، فرم واقعی ناحیه بهتر مشخص می‌شود.


چه زمانی ناهمواری بعد از ساکشن غبغب نگران‌کننده است؟

هر ناصافی بعد از ساکشن به معنای عارضه نیست.

اما اگر یک قسمت از ناحیه درمان‌شده:

باید توسط پزشک بررسی شود.

همچنین اگر پس از گذشت دوره قابل توجهی از بهبودی، ناهمواری همچنان شدید و ثابت باقی مانده باشد، بهتر است جراح علت آن را ارزیابی کند.


تفاوت ناهمواری طبیعی و ناهمواری ناشی از مشکل چیست؟

این تفاوت همیشه از روی ظاهر قابل تشخیص نیست.

ناهمواری موقت

ممکن است:

ناهمواری نیازمند بررسی

ممکن است:

در صورت تردید، معاینه توسط جراح بهترین راه برای تشخیص است.


آیا رژیم غذایی روی ورم بعد از ساکشن غبغب تأثیر دارد؟

تغذیه مناسب بخشی از مراقبت‌های دوران نقاهت است.

در این دوره بهتر است بدن آب کافی و مواد غذایی متعادل دریافت کند.

مصرف بیش از حد نمک می‌تواند در برخی افراد باعث احتباس مایعات شود، بنابراین رعایت تعادل در مصرف نمک منطقی است.

همچنین مصرف پروتئین کافی و مواد غذایی مغذی به تأمین نیازهای بدن در دوران ترمیم کمک می‌کند.

البته رژیم غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند جایگزین مراقبت‌های پزشکی شود.


آیا ورزش بعد از ساکشن غبغب روی ناهمواری تأثیر دارد؟

بازگشت به فعالیت بدنی باید طبق دستور جراح انجام شود.

در روزهای ابتدایی، استراحت و فعالیت سبک معمولاً اهمیت بیشتری دارد.

ورزش سنگین و فعالیت‌هایی که باعث افزایش قابل توجه ضربان قلب و فشار خون می‌شوند، ممکن است تا مدتی محدود شوند.

بنابراین برای شروع دوباره ورزش، به جای یک زمان ثابت برای همه، باید دستور پزشک را دنبال کرد.


چه کارهایی بعد از ساکشن غبغب برای جلوگیری از ناهمواری مهم‌تر هستند؟

برای داشتن نتیجه مناسب، فقط روی ماساژ تمرکز نکنید.

مجموعه‌ای از مراقبت‌ها اهمیت دارد:

۱. دستور جراح را رعایت کنید

مهم‌ترین اصل همین است.

۲. گن را طبق دستور استفاده کنید

اگر برای شما تجویز شده است، مدت استفاده را خودسرانه تغییر ندهید.

۳. محل جراحی را دستکاری نکنید

فشار دادن و ورز دادن خودسرانه می‌تواند مشکل‌ساز شود.

۴. ماساژ را فقط با تأیید پزشک انجام دهید

به‌خصوص در روزهای ابتدایی.

۵. آب کافی مصرف کنید

هیدراته ماندن در دوره نقاهت اهمیت دارد.

۶. از سیگار و دخانیات دوری کنید

سیگار می‌تواند روند ترمیم را تحت تأثیر قرار دهد.

۷. جلسات معاینه را جدی بگیرید

گاهی پزشک با بررسی روند بهبود تشخیص می‌دهد که آیا درمان تکمیلی لازم است یا خیر.


چه زمانی برای ناهمواری بعد از ساکشن باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر ظاهر ناحیه در هفته‌های اول کمی ناصاف است، معمولاً جای نگرانی فوری وجود ندارد.

اما در شرایط زیر بهتر است با پزشک تماس بگیرید:

در چنین شرایطی، ماساژ خودسرانه را ادامه ندهید تا علت مشخص شود.


آیا ماساژ غبغب بعد از ساکشن نتیجه نهایی را سریع‌تر نشان می‌دهد؟

ممکن است کاهش تورم باعث شود فرم ناحیه زودتر قابل مشاهده باشد، اما نباید انتظار داشت ماساژ نتیجه نهایی را به شکل چشمگیری و فوری نمایان کند.

بدن برای ترمیم بافت و کاهش التهاب به زمان نیاز دارد.

بنابراین صبر کردن بخش مهمی از دوره نقاهت است.

اگر در هفته اول ظاهر غبغب با چیزی که انتظار داشتید تفاوت دارد، این موضوع لزوماً به معنی نتیجه نامطلوب نیست.


ماساژ غبغب بعد از ساکشن؛ چند دقیقه و چند بار در روز؟

نمی‌توان یک برنامه ثابت برای تمام بیماران ارائه کرد.

مدت و تعداد جلسات ماساژ به روش مورد استفاده و شرایط بیمار بستگی دارد.

اگر پزشک ماساژ را تجویز کرده است، برنامه‌ای که ارائه می‌دهد باید اولویت داشته باشد.

از افزایش خودسرانه تعداد جلسات یا مدت ماساژ با این تصور که «هرچه بیشتر، بهتر» خودداری کنید.


آیا ماساژ غبغب بعد از ساکشن درد دارد؟

ماساژ لنفاوی صحیح معمولاً نباید با درد شدید همراه باشد.

اگر هنگام ماساژ درد قابل توجهی ایجاد می‌شود، فشار ممکن است زیاد باشد یا زمان انجام ماساژ مناسب نباشد.

همچنین درد شدید می‌تواند نشانه‌ای باشد که نیاز به بررسی پزشکی دارد.

بنابراین در صورت درد غیرعادی، ماساژ را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.


آیا ماساژ بعد از ساکشن برای پوست شل هم مفید است؟

ماساژ نمی‌تواند خاصیت ارتجاعی پوست را به شکل مستقیم تغییر دهد.

اگر مشکل اصلی، شلی قابل توجه پوست باشد، ماساژ به‌تنهایی نمی‌تواند پوست را مانند یک روش لیفت سفت کند.

در چنین شرایطی، پزشک ابتدا میزان شلی پوست و نتیجه ساکشن را ارزیابی می‌کند و در صورت نیاز ممکن است روش‌های دیگری را پیشنهاد دهد.


جمع‌بندی؛ ماساژ غبغب بعد از ساکشن واقعاً لازم است؟

ماساژ غبغب بعد از ساکشن می‌تواند در برخی بیماران و در شرایط مشخص، به‌خصوص به شکل ماساژ لنفاوی ملایم، بخشی از برنامه مراقبت بعد از عمل باشد؛ اما انجام آن برای همه افراد ضروری نیست و نباید خودسرانه یا با فشار زیاد انجام شود.

ناهمواری‌های اولیه زیر چانه اغلب می‌توانند تحت تأثیر تورم و روند طبیعی ترمیم باشند و برای قضاوت درباره نتیجه نهایی باید زمان کافی در نظر گرفت.

اگر جراح انجام ماساژ را توصیه کرده است، بهتر است تکنیک آن را دقیقاً طبق دستور انجام دهید.

اما اگر درباره سفتی، فرورفتگی، تورم یا ناهمواری زیر چانه نگرانی دارید، قبل از شروع ماساژ بهتر است علت مشخص شود.

در نهایت، برای رسیدن به نتیجه مطلوب بعد از ساکشن غبغب، مجموعه‌ای از عوامل اهمیت دارد:

تکنیک صحیح جراحی + مراقبت مناسب + رعایت دستور پزشک + صبر در دوره نقاهت

و ماساژ تنها یکی از گزینه‌های مراقبتی است که ممکن است برای بعضی بیماران تجویز شود.


سوالات متداول درباره ماساژ غبغب بعد از ساکشن

چند روز بعد از ساکشن غبغب ماساژ را شروع کنیم؟

زمان شروع برای همه افراد یکسان نیست. جراح بر اساس وضعیت زخم، تورم و شرایط بافت مشخص می‌کند که ماساژ چه زمانی شروع شود.

آیا ماساژ غبغب از ناهمواری جلوگیری می‌کند؟

ماساژ لنفاوی در برخی بیماران ممکن است به کنترل تورم و روند بهبودی کمک کند، اما نمی‌توان تضمین کرد که از تمام انواع ناهمواری جلوگیری کند.

آیا ماساژ شدید بعد از ساکشن بهتر است؟

خیر. فشار زیاد می‌تواند بافت در حال ترمیم را تحریک کند. اگر ماساژ توصیه شده باشد، باید با تکنیک و فشار مناسب انجام شود.

اگر بعد از ساکشن غبغب ماساژ ندهیم چه می‌شود؟

لزوماً اتفاق بدی نمی‌افتد. همه بیماران به ماساژ نیاز ندارند و تصمیم درباره آن باید توسط جراح گرفته شود.

آیا ماساژ باعث از بین رفتن فیبروز می‌شود؟

در صورت وجود فیبروز، پزشک ممکن است درمان‌های دستی را در برنامه درمانی قرار دهد؛ اما ماساژ خانگی و فشار شدید درمان قطعی فیبروز نیست.

آیا سفتی زیر چانه بعد از ساکشن طبیعی است؟

سفتی و تغییرات بافتی می‌توانند در دوره ترمیم دیده شوند و به‌تدریج کاهش پیدا کنند. سفتی شدید، دردناک یا رو به افزایش باید توسط پزشک بررسی شود.

آیا گن و ماساژ بعد از ساکشن غبغب لازم است؟

ممکن است پزشک برای بعضی بیماران گن، ماساژ یا هر دو را توصیه کند. این موضوع به شرایط فرد بستگی دارد.

چه زمانی نتیجه نهایی ساکشن غبغب مشخص می‌شود؟

ظاهر ناحیه در هفته‌های اول تحت تأثیر تورم و ترمیم قرار دارد؛ بنابراین برای قضاوت درباره نتیجه نهایی باید صبر کرد و طبق زمان‌بندی جراح پیش رفت.

آیا می‌توان غبغب را در خانه ماساژ داد؟

فقط در صورتی که جراح انجام ماساژ خانگی را تأیید کرده و روش صحیح آن را آموزش داده باشد.

اگر بعد از ماساژ تورم بیشتر شد چه کنیم؟

ماساژ را متوقف کنید و با جراح تماس بگیرید، به‌خصوص اگر تورم همراه با درد، قرمزی، گرمی، تب یا ترشح باشد.


نکته پایانی برای بیماران

ساکشن غبغب یک عمل کم‌تهاجمی‌تر از بسیاری از جراحی‌های زیبایی محسوب می‌شود، اما همچنان یک اقدام پزشکی است و بدن برای ترمیم به زمان نیاز دارد.

در روزهای اول، عجله برای صاف کردن ناحیه با ماساژ شدید می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.

اگر پزشک ماساژ لنفاوی را برای شما تجویز کرده است، ملایمت و استمرار طبق دستور پزشک اهمیت بیشتری از فشار زیاد دارد.

و اگر هیچ ماساژی برای شما تجویز نشده است، خودسرانه شروع نکنید.

هر فرد شرایط متفاوتی دارد و بهترین برنامه مراقبت بعد از ساکشن غبغب، برنامه‌ای است که بر اساس معاینه و وضعیت واقعی بافت شما تعیین شود

مقالات بیشتر: بعد از ساکشن غبغب چگونه فعالیت بدنی از بازگشت چربی زیر چانه جلوگیری می‌کند؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *