ماساژدرمانی و مزایا و معایب آن برای جلوگیری از ریزش مو

داشتن موهای سالم و ظاهر زیبا برای هر فردی اهمیت دارد. در طول مدت زمان زیاد، متد‌های مختلفی برای محافظت و تقویت مو ارائه شده‌ است. یکی از روش‌های موثر و طبیعی برای تقویت مو، ماساژ درمانی موی سر است. ماساژ پوست سر نقش مهم و اساسی در رشد و تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو موثر می‌باشد. ماساژ پوست سر تقریبا همانند ماساژ برای گردن، پشت یا بدن انجام شده ولی کمی با شدت کم‌تری صورت می‌گیرد. در این مقاله به بررسی ماساژ درمانی و مزایا و معایب آن می‌پردازیم.

ماساژدرمانی برای موی سر

ماساژ درمانی موی سر یک فرآیند طبیعی و مفید برای افزایش رطوبت موها، تقویت ریشه و بهبود گردش خون در فولیکول‌های موی سر است. این فرآیند باعث فعال‌سازی فولیکول مو می‌شود و تاثیر مثبتی بر شل شدن عروق خونی و عضلات گردن دارد. یک مطالعه در سال 2016 انجام شده و پس از انجام 24 هفته ماساژ روزانه بر روی پوست سر، افراد افزایش ضخامت مو را تجربه کردند.

انواع روغن‌های مناسب برای ماساژ

روغن‌های طبیعی برای رشد و تقویت موی سر می‌توانند به عنوان یکی از راه‌حل های مناسب برای مراقبت از موها استفاده شوند. این روغن‌ها دارای ویژگی‌ها و مواد مغذی هستند که به بهبود سلامتی مو و افزایش ضخامت مو کمک می‌کنند. در ادامه بهترین روغن‌ها را برای رشد و تقویت مو بیان می‌کنیم.

1.روغن آرگان:

روغن آرگان سرشار از ویتامین  E, C, A، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان می‌باشد که خواص مرطوب کننده قوی و تقویت کنندگی و ترمیم موی سر دارد.

2.روغن نارگیل:

این روغن دارای خواص ضد قارچ و ضد باکتری است و ترکیبات خوبی برای درمان شوره سر و التهابات پوستی داشته و به تقویت ریشه مو و حفظ رطوبت کمک می‌کند.

3.روغن بادام:

این روغن حاوی پروتئین، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 و امگا 9 است. روغن بادام آسیب‌های مو را احیا می‌کند و از نفوذپذیری مو جلوگیری می‌کند و پیاز مو را تقویت می‌کند.

4.روغن خرما:

این روغن دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن و روی است. روغن خرما باعث براق شدن موها شده و به دلیل دارابودن آهن باعث بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به پوست سر می‌شود.

5.روغن نارگیل:

روغن نارگیل به دلیل مقادیر بالای پتاسیم، نیاسین، ویتامین‌‌های دیگر و مواد معدنی فواید زیادی برای رشد و تقویت مو دارد. این روغن باعث ترمیم موی آسیب دیده، کاهش شوره سر، درمان ریزش مو، کمک به درمان بیماری‌های پوستی و قارچی می‌شود.

6.روغن جوجوبا:

این روغن سرشار از ویتامین‌های ,A, D E  و آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد. روغن جوجوبا معمولاً در آریزونا و مکزیک و کالیفرنیا می‌روید. از فواید آن می‌توان به تحریک رشد مو، کمک به عفونت‌های پوست سر، افزایش حجم موهای طبیعی، درخشش، لطافت مو و مرطوب کنندگی عالی اشاره کرد.

7.روغن رزماری:

روغن رزماری یکی از روغن‌های طبیعی است که از گیاه رزماری استخراج می‌شود و خواص زیادی برای بهبود رشد مو دارد. خواص روغن رزماری ضدقارچ و التهاب، تقویت ریشه مو، مرطوب‌کننده، تقویت موهای ضعیف و شکننده می‌باشد.

8.روغن کنجد:

روغن کنجد یکی از روغن‌های طبیعی با خواص زیاد برای تقویت موی سر است. این روغن از دانه‌های کنجد استخراج می‌شود و دارای مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب است که به سالمی و درخشندگی مو کمک می‌کند. از فواید آن می‌توان به تقویت ریشه‌های مو، مرطوب کننده، ضد التهاب و باکتری و افزایش رشد مو می‌باشد.

9.روغن آویشن:

روغن آویشن یکی از روغن‌های طبیعی است که از گیاه آویشن استخراج می‌شود. از خواص آن می‌توان به خاصیت ضد قارچی، کاهش استرس، تقویت ریشه مو، مرطوب‌کنندگی اشاره کرد.

10.روغن نارگیل:

این روغن خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدان و مرطوب‌کنندگی و تقویت ریشه‌ مو و … را دارد و آن را به یک انتخاب مناسب برای ماساژ موی سر تبدیل می‌کند.

نحوه ماساژ موی سر با روغن

در ابتدا روغن مورد‌‌نظر را در یک ظرف آب گرم قرار داده و چند دقیقه گرم نمایید. موها را به قسمت‌های کوچک تقسیم کرده تا ماساژ راحت‌تر باشد. در مرحله بعد روغن را با نوک انگشتان خود به آرامی بر روی پوست سر بمالید. سعی شود به آرامی وملایمت انگشتان خود را روی قسمت‌های مختلف کف سر در حرکت باشد. از حرکات دایره‌ای و فشار ملایم برای ماساژ پوست کف سر استفاده کنید.

فواید ماساژ موی سر

1-تقویت ریشه‌های مو

ماساژ موی سر با روغن باعث تقویت ریشه مو و بهبود گردش خون می‌شود. همچنین از ریزش مو جلوگیری می‌کند.

2-جلوگیری از التهاب پوست سر

ماساژ موی سر با روغن ضد التهاب مانند روغن رزماری و … می‌‌تواند  به جلوگیری از پوسته و التهابات پوست سر کمک کند.

3-رطوبت رسانی به موها

با ماساژ دادن می‌توان به رطوبت رسانی پوست سر کمک کرده و از خشکی و شکنندگی آن جلوگیری می‌کند.

4-کاهش استرس و آرام کردن

ماساژ پوست سر ذهن و بدن را آرام کرده و استرس را کم میکند. همچنین ماساژ با روغن می تواند باعث افزایش رشد مو شود.

5-تحریک فولیکول‌های مو و تقویت مو

ماساژ موی سر می‌تواند فولیکول‌های مو را تقویت کرده و باعث تقویت و رشد موی سر شود.

6-بهبود ساختار ودرخشندگی مو

ماساژ پوست سر می‌تواند باعث تحریک و افزایش فعالیت موها شده و آن‌ها را نرم و درخشان کند.

7-جلوگیری از شوره سر

شوره سر یکی از عوامل ریزش مو است و از خشکی پوست سر ایجاد شه و باعث خارش، آسیب به ریشه و ضعیف شدن مو می‌شود.

8-جلوگیری از سفیدشدن مو

سفید شدن مو به دلیل کمبود ویتامین و پروتئین و ژنتیکی است. یکی از خواص ماساژ روغن برای موی سر کمک کردن به حفظ رنگ مو است. این روغن‌ها باعث مرطوب کردن موها شده و روند سفیدی مو را به تاخیر می‌اندازد.

9-کمک به تسکین میگرن و سردرد

ماساژ می‌تواند ماهیچه‌ها و نواحی خاص را با اعمال فشار آزاد نماید و درنتیجه باعث جریان خون بهتر می شود. همچنین این کار به رهایی از استرس و تنش‌ها کمک می‌کند.

معایب ماساژ موی سر با روغن

1-حساسیت پوستی

برخی از افراد ممکن است به برخی از روغن‌ها یا محتوای آن حساسیت نشان دهند. این فرآیند می‌تواند منجر به التهاب پوستی، خارش و حساسیت شود.

2-چربی موها

استفاده از روغن ممکن است باعث چربی مو شود که ممکن است برای افراد با موهای چرب دچار مشکلاتی همچون آکنه شود.

3-شستشوی موها

پس از استفاده از روغن برای ماساژ، موها باید به طور کامل شسته شوند تا از چربی گرفتن و سنگین شدن مو جلوگیری شود.

4-پیگیری و تحقیق زیاد

انتخاب روغن مناسب برای پوست و مو نیاز به دقت و تحقیق زیاد برای جلوگیری از حساسیت‌های پوستی دارد.

برای مشاوره با یک متخصص مراقبت از پوست و مو قبل از استفاده از هرنوع روش ماساژ توصیه می‌شود تا با کلینیک کاشت مو و زیبایی همسا تماس حاصل نمایید.